Tämä aamu muistutti minua siitä mitä kova kipu todella on (ei onneksi niin kovaa kuin helmikuussa). Menin illalla nukkumaan n. klo 22. Särkylääkkeet olin ottanut 20 aikoihin. Kun sitten heräsin aamulla 9 aikoihin, kivut olivat kovat. Tuli liian pitkä väli lääkkeen otossa. No tulipahan ainakin nukuttua univelkoja pois.
Tässä kohtaa voisi olla hyvä kirjoittaa kivuista. Siitä voisi tehdä ihan oman juttunsa, mutta keskitytään nyt minuun ja minun tuntemuksiini :).
Käytän asteikkoa 0-10, jossa 0 täysin kivuton ja 10 täysin sietämätön kipu.
Juuri tällä hetkellä kipujen voisi sanoa oleva 4 luokkaa, kun olen syönyt vahvat särkylääkkeet ja löysin sopivan asennon ( ei ihan helppo homma). Tästä kun vähänkään alkaa kääntymään toiseen asentoon, niin kivut ovat pahimmillaan 6-8.
Kävelemään pystyn/kärsin sen verran, että vessassa pystyy käymään.
Muutama päivä pitää nyt ottaa todella rauhallisesti (en kyllä jaksaisikaan mitään väsymykseltä), jonka jälkeen kevyesti vähän kävelyä sisällä ja jumppaohjeita noudattaen.
Kahden viikon kuluttua leikkauksesta sitten liikuntaa voi vähitellen alkaa lisäämään, kehoaan tarkkaillen mikä on sopiva rasite.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Blogin tekstejä pystyvät kommentoimaan kaikki, joilla on google tili. Poistin sanavarmennuksen käytöstä, kun sen kanssa oli ongelmia.